4月4日下午，由大學生心理健康教育中心舉辦的“挫折與應對”專題心理健康講座通過騰訊會議線上直播。此次講座由大學生心理健康教育中心王靜主講。
講座上，王老師主要從人生難免會遇到挫折，這是不可避免的，而挫折有着正面和負面的影響。它既可使人走向成熟、取得成就，也可能破壞個人的前途，關鍵在于你怎樣面對挫折。
王老師結合當下封控給學生心理上帶來的影響講起，幫助大家了解什麼是挫折，進而清晰地解析挫折給人們心理和行為帶來怎樣的影響，讓大家積極面對挫折，幫助大家保持良好情緒。為大家介紹、分析應對技巧。此次講座讓大家在生活中學會有效的人際溝通，良好的情緒管理，構建良好關系，尋找社會支持，健康的生活方式、積極的有氧運動，更好的面對今後的生活。
